مزيج - Mazeej

•

Channel • 12 Shows

Philosophy

Philosophy

Updated weekly
Politics

Politics

Updated weekly
True Crime

True Crime

Updated weekly
Investing

Investing

Updated weekly
Society & Culture

Society & Culture

Updated weekly
Documentary

Documentary

Updated weekly
Documentary

Documentary

Updated weekly

29/12/2024

كيف تصاب بالاكتئاب؟ | بودكاست مشاعر مع د.أسامة الجامع

كيف نواجه شرارة الاكتئاب؟يسرد د.أسامة الجامع في هذه الحلقة من #بودكاست_مشاعر أشهر العوامل التي تحفز وتساعد الإنسان للدخول في الاكتئاب، وماذا يقول "علم النفس" حول مسببات الاكتئاب،وارتباط العوامل الوراثية به، وتأثير الصدمات النفسية على مشاعر الإنسان وعلاقتها بالاكتئاب وخطوات تجاوزها والتعافي منها.ووضح أيضاً علاج ومواجهة هذا الاضطراب الخانق بالممارسات النفسية والسلوكية والاجتماعية للعودة إلى الحالة النفسية المتزنة.

29/12/2024

•

36 min
31 MAY

عرنوس رئيس حكومة مبتورة الصلاحيات | في بودكاست بتوقيت دمشق

لأنها دمشق التي لم تستطع حقبة الأسدين بترها من الجسد العربي، في حلقة جديدة من بودكاست #بتوقيت_دمشق حيث نستضيف اليوم شخصية عايشت تفاصيل الحكم في سوريا من أروقة السلطة البرّاقة إلى دهاليزها الخفيّة.حسين عرنوس رئيس مجلس الوزراء الأسبق في حكومة بشار الأسد، الذي تولّى المنصب في ظلّ ظروف بالغة التعقيد، يروي لنا تجربته في قيادة حكومة وُصفت بأنها "مُجرّد واجهة" لنظام تُسيطر عليه الأجهزة الأمنيّة. وفي هذه الحلقة سنغوص في أسئلة عميقة حول حجم الصلاحيات الحقيقية للحكومة السورية، والطرق التي كانت تُدار بها اللعبة الاقتصادية بين الدولار والانهيار والدور الذي لعبته إيران وروسيا في رسم مصير سوريا.. كل هذا وأكثر مع ضيف عايش المشهد من الداخل قبل أن يسقط الأسد.وفي حوار غنيّ تكشف الحلقة الستار عن تفاصيل لم تُنشَر من قبل، تتعلق بآلية صنع القرار في ظلّ حكم بشار الأسد، بدءاً من تجربة الضيف كـمحافظ لدير الزور والقنيطرة، مروراً بتكليفه بتشكيل الحكومة وسط تحديات اقتصادية وأمنية خانقة، ومحاولات روسية إيرانية للتنافس على الاستثمارات والممتلكات السورية، وصولا إلى علاقته المُثيرة بالأجهزة الأمنية التي كانت تُهيمن على كل صغيرة وكبيرة في البلاد.

31 May

•

1h 57m
9 FEB

الغضب المدمر.. مطرقة تهدم الحياة | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

الغضب من المشاعر السلبية التي قد تصل بحاملها إلى نتائج مدمِّرة وتجعله يتبنى سلوكيات خاطئة قد تسبب خسارته لعائلته وأصدقائه.. فكيف نتخلّص من مشاعر الغضب وما هي طرق علاجه.. وما أسباب الشعور بالغضب وطرق السيطرة عليه والتخلص منه

9 Feb

•

33 min
12 JAN

احمي نفسك من الكلام الجارح | بودكاست مشاعر مع د.أسامة الجامع

كيف نتعامل بذكاء مع الكلمات القاسية؟يطرح د.أسامة أنجح الحلول لإدارة هذه اللحظات والتخلص من تبعاتها، حيث بدأ بتأسيس مبدأ الاحترام بين الطرفين والمحافظة على استمراره، ثم أهمية الترميم الداخلي ونظرة الإنسان إلى نفسه ثم إعادة تفسير الموقف وتقييم الأشخاص والبحث عن السبب وراء الكلمة المؤلمة قبل الحكم على الطرف الآخر، ووضح أيضاً متى يكون الرد لازماً لحماية مشاعرنا ومتى يكون التجاهل والنسيان حلاً لتجنب التصعيد، ومن الحلول أيضاً وضع الحدود الصحية أمام الآخرين، والابتعاد عن تضخيم قيمة الطرف الآخر، وغيرها من الأساليب المهمة لحماية أرواحنا.

12 Jan

•

22 min
15/12/2024

من المسؤول عن انخفاض قيمة الذات؟ | بودكاست مشاعر مع د.أسامة الجامع

كيف تقيّم نفسك؟ يوضح د.أسامة الجامع في جديد #بودكاست_مشاعر تقدير الإنسان لنفسه، ومفاتيح الوصول لقبول وحب الذات وفهم احتياجاتها، وكيف تصنع أفكاراً تزيد من ثقتك بين الآخرين.وأيضاً كيف يتجاوز الإنسان التأثيرات السلبية التي مر بها، والاستراتيجيات الداعمة التي تساعدنا في الوصول لمستوى عالٍ من احترام الذات.

15/12/2024

•

27 min
01/12/2024

المشاعر السلبية | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

تفرض المشاعر السلبية على حاملها العديد من الانفعالات المؤذية فكيف نتعامل معها ونسيطر عليها.. في بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع على منصات مزيج

01/12/2024

•

22 min
16/10/2024

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

الطبيب والمعالج النفسي د. أسامة الجامع يتحدث في بودكاست مشاعر عن ضغوط الحياة، وأشكالها المتعددة، مثل الخوف وإدارة الأولويات، وضغط العمل، وكيفية التعامل معها وحسن إدارتها دون أن تؤثر على صحتنا النفسيةللحديث بقية

16/10/2024

•

35 min
2 FEB

إدمان المواد الإباحية | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

إدمان المواد الإباحية | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامعتبدأ متابعة المواد الإباحية كمتعة ثم تنتهي إلى إدمان وهذا ما يتطلّب علاجاً حقيقياً كي يتجاوز المدمن أسباب إدمانه... كيمياء الدماغ وإفراز الدوبامين وعلاقته بالإباحية.. والخسائر الكبيرة التي تترتب على المدمن مالياً وعائلياً وسبل العلاج والتخلص من إدمان المواد الإباحيةفي #بودكاست_مشاعر مع د. أسامة الجامع

2 Feb

•

34 min
22/12/2024

هل الصداقة بين الرجل والمرأة ممكنة؟ | بودكاست مشاعر مع د.أسامة الجامع

كيف تمنع الغرائز الصداقة بين الجنسين؟ في هذه الحلقة من #بودكاست_مشاعر يتحدث د.أسامة الجامع عن اختلاف نظرة الجنسين لمفهوم الصداقة، ويسرد أشهر الأبحاث والمقالات العلمية التي اهتمت بعلاقة الرجل بالمرأة، وبمشاعر الطرفين المخفية أثناء العلاقة، وكيف يفسر كل طرف تصرفات وإشارات الآخر.ويوضح أيضاً اختلاف التفاعل الكيميائي في دماغ الرجل عن دماغ المرأة.

22/12/2024

•

13 min
5 DAYS AGO

المحامي سجين أنظمة القمع | في بودكاست بتوقيت دمشق

ورث النضال عن والده الذي انقلب على نظام حافظ الأسد، فعاش حياته مع هاجس الحرية المفقودة في سوريا، ومع بداية الثورة السورية المباركة كان مع المتظاهرين ثم المعتقلين.. إنه المحامي مازن درويش الناشط في مجال حقوق الإنسان ورئيس المركز السوري للإعلام وحرية التعبير الذي يحل ضيفا على بودكاست #بتوقيت_دمشق ويتحدث عن نشاطه الإنساني ومنعه من الانتساب إلى نقابة المحامين في سوريا واعتقاله لمدة ثلاث سنوات ونصف ثم خروجه واستكمال نشاطه الإنساني، كما يتحدث عن أفرع الأمن السورية والسجون والانتهاكات والتعذيب وأعداد الضحايا والمفقودين الذي قال إنه غير قابل للحصر، وعن آلية التوثيق التي اعتمدها المركز والمنظمات الدولية التي عمل بالتعاون معها ويتحدث عن منعه من السفر وانفصاله عن عائلته… ويختم بالحديث عن ضرورة محاكمة بشار الأسد من أجل تحقيق العدالة ونبذ الانتقام والثأر كي لا تتحول الضحية إلى جلاد جديد. لا تفوّتوا هذه الحلقة المميزة مع حقوقي وناشط وسجين سابق في غياهب سجون الأسد.

5 days ago

•

1h 5m

مزيج: منصة بودكاست عربية.. للحديث بقية