مزيج - Mazeej

•

Channel • 12 Shows

Philosophy

Philosophy

Updated weekly
Society & Culture

Society & Culture

Updated weekly
Politics

Politics

Updated weekly
True Crime

True Crime

Updated weekly
Investing

Investing

Updated weekly
Business

Business

Updated weekly
Documentary

Documentary

Updated weekly

9 FEB

الغضب المدمر.. مطرقة تهدم الحياة | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

الغضب من المشاعر السلبية التي قد تصل بحاملها إلى نتائج مدمِّرة وتجعله يتبنى سلوكيات خاطئة قد تسبب خسارته لعائلته وأصدقائه.. فكيف نتخلّص من مشاعر الغضب وما هي طرق علاجه.. وما أسباب الشعور بالغضب وطرق السيطرة عليه والتخلص منه

9 Feb

•

33 min
19 JAN

كيف نتعامل مع قلق الدراسة؟ | بودكاست مشاعر مع د.أسامة الجامع

كيف نتعامل مع قلق الدراسة؟ | بودكاست مشاعر مع د.أسامة الجامعفي هذه الحلقة الجديدة من #بودكاست_مشاعر يشرح د.أسامة الجامع القلق والرهاب الناتج عن الاختبارات خوفاً من فشل المستقبل، والعبء النفسي المتراكم نتيجة الضغوطات العائلية والاجتماعية، وفهم أسباب الأعراض النفسية والسلوكية الملازمة لفترة الاختبارات التي تعيق الاستعداد الذهني المتوازن، مثل النزعة الكمالية بعدم التساهل مع الأخطاء وضمان النتائج كاملة، والتفكير التضخيمي لعواقب الاختبار، وربط القدرات والإمكانات بالنتائج النهائية والحكم بالفشل والإخفاق.يوضح أيضاً بعض الأساليب التي تخفف من الضغوطات النفسية، بتجنب اللوم والعتاب والعبارات السلبية الهدامة واستغلال الساعات التي تسبق الامتحان مثل تدريبات الاسترخاء لتشتيت القلق، والابتعاد عن العادات الشائعة مثل السهر الذي يعيق استرجاع المعلومة والتركيز، والانتباه الكافي لضبط الوقت ومنع التسويف

19 Jan

•

32 min
16/10/2024

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

الطبيب والمعالج النفسي د. أسامة الجامع يتحدث في بودكاست مشاعر عن ضغوط الحياة، وأشكالها المتعددة، مثل الخوف وإدارة الأولويات، وضغط العمل، وكيفية التعامل معها وحسن إدارتها دون أن تؤثر على صحتنا النفسيةللحديث بقية

16/10/2024

•

35 min
26 JAN

الآباء النرجسيون وأثرهم على الأبناء | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

البيئة المضطربة تفرز أبناء مضطربين ومن أسوأ تلك البيئات الأسرة النرجسية... لذلك فقد اقترح د. أسامة مجموعة من الحلول لمساعدة الأبناء الذين ينشأون في كنف والدين نرجسيين وقدّم مجموعة من السلوكيات التي تكفل ممارستها النجاة من الآثار الضارة لمثل تلك البيئات وتعزيز الجوانب الإيجابية لدى الأبناء.

26 Jan

•

33 min
25 MAY

كامل صقر يكشف كواليس عائلة الأسد | في بودكاست بتوقيت دمشق مع حسين الشيخ

بتوقيت دمشق

25 May

•

1h 5m
31 MAY

عرنوس رئيس حكومة مبتورة الصلاحيات | في بودكاست بتوقيت دمشق

لأنها دمشق التي لم تستطع حقبة الأسدين بترها من الجسد العربي، في حلقة جديدة من بودكاست #بتوقيت_دمشق حيث نستضيف اليوم شخصية عايشت تفاصيل الحكم في سوريا من أروقة السلطة البرّاقة إلى دهاليزها الخفيّة.حسين عرنوس رئيس مجلس الوزراء الأسبق في حكومة بشار الأسد، الذي تولّى المنصب في ظلّ ظروف بالغة التعقيد، يروي لنا تجربته في قيادة حكومة وُصفت بأنها "مُجرّد واجهة" لنظام تُسيطر عليه الأجهزة الأمنيّة. وفي هذه الحلقة سنغوص في أسئلة عميقة حول حجم الصلاحيات الحقيقية للحكومة السورية، والطرق التي كانت تُدار بها اللعبة الاقتصادية بين الدولار والانهيار والدور الذي لعبته إيران وروسيا في رسم مصير سوريا.. كل هذا وأكثر مع ضيف عايش المشهد من الداخل قبل أن يسقط الأسد.وفي حوار غنيّ تكشف الحلقة الستار عن تفاصيل لم تُنشَر من قبل، تتعلق بآلية صنع القرار في ظلّ حكم بشار الأسد، بدءاً من تجربة الضيف كـمحافظ لدير الزور والقنيطرة، مروراً بتكليفه بتشكيل الحكومة وسط تحديات اقتصادية وأمنية خانقة، ومحاولات روسية إيرانية للتنافس على الاستثمارات والممتلكات السورية، وصولا إلى علاقته المُثيرة بالأجهزة الأمنية التي كانت تُهيمن على كل صغيرة وكبيرة في البلاد.

31 May

•

1h 57m
27 MAY

بودكاست بتوقيت دمشق مع حسين الشيخ | المشروع الفارسي على الأرض السورية

هل انتهت سنوات التمدد الفارسي في سوريا؟ نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست #بتوقيت_دمشق حسان بيضون، الذي عايش التمدد الفارسي بصوره المتنوعة، وتفاصيل تزوير الهوية السورية التي تريد إيران تشكيلها، وصعود الطائفة الشيعية في عهد حافظ الأسد واستغلال الأعمال الإنساينة والاجتماعية كوسيلة لكسب التأييد في المناطق السورية، ومرحلة انتقال السلطة من الأب إلى الابن، واستمرار التسهيلات والمناخ المتوافق مع متطلبات النفوذ الفارسي لتنفيذ أجندته، وانطلاق شرارة الثورة وتحالف النظام مع الأحزاب المدعومة من إيران ضد الثوار، إلى أن أوقعت بالأسد وداعمه.

27 May

•

1h 2m
03/11/2024

أنا سأموت | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

خطورة نوبات الهلع على حياة الإنسان وكيفية تجاوزها والسيطرة عليها دون الحاجة إلى مساعدة خارجية في بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع على منصات مزيج

03/11/2024

•

27 min
28 JAN

من فوضى المشاعر إلى استقرار العلاقات | بودكاست منظور مع أ.د طارق الحبيب

من فوضى المشاعر إلى استقرار العلاقات | بودكاست منظور مع أ.د طارق الحبيبهل نفهم العلاقات بشكل خاطئ؟نتحدث في جديد #بودكاست_منظور مع أ.د.طارق الحبيب عن مدى احتياج الإنسان للعلاقات في حياته، انطلاقاً من فهمه وتقبله لذاته والعلاقة الصادقة التي ينشئها مع نفسه، مروراً بصلب الأسرة وتشخيص وتقييم واقع علاقة الوالدين بأبنائهم لتعزيز الارتباط والتفاهم بينهم بعيداً عن ممارسات السيطرة والسطوة في التربية.وأيضاً استعرضنا نماذج وتعدد الشخصيات، وتفسير أفكارها واحتياجاتها الاجتماعية والنفسية، والحواجز التي تضعها "الشخصية الانطوائية" في حياتها.وعدنا معه لمناقشة أسباب وجرأة تصريحاته التي أثارت الرأي حوله، ليعيد حاكيتها بتفاصيل تذكر لأول مرة.

28 Jan

•

1h 21m
30/07/2024

كيف نتعامل مع الأفكار السلبية؟ #بودكاست_مشاعر مع أسامة

مشاعر

30/07/2024

•

34 min

مزيج: منصة بودكاست عربية.. للحديث بقية